Свекла полезна для сердца

Свекла полезна для сердца | Готовим со вкусом!

Американские ученые пришли к выводу, что свекла и её сок способны понижать кровяное давление и улучшать процессы кровообращения, что способствует снижению риска опасных состояний и оказывает эффект профилактики множества заболеваний.

Исследователи из Университета Уэйк Форест представили результаты своих трудов, свидетельствующие о том, что свекла способна обеспечить эффективное лечение повышенного артериального давления и кардиоваскулярных состояний.

Специалисты пояснили, что сочетание минералов магния и калия в свекле такое, что это оказывает положительное действие на функции выделительных органов, на работу органов сердечно-сосудистой системы и мочевой системы.

Кроме того выяснилось, что свекла обладает оптимальным количеством веществ, которые так необходимы для поддержания здоровья сердца. По данным исследователей, в свекле сбалансированы идеальные пропорции витамина В9 для предупреждения болезней сердца.

Изучив влияние свеклы на состояния органов кровоснабжения, специалисты установили, что регулярное употребление данного продукта способно улучшать самочувствие и тех, кто болен диабетом.

По мнению экспертов, свеклу можно есть в сыром и в обработанном виде, например запеченную или отварную, однако людям с повышенной кислотностью врачи рекомендуют употреблять свеклу с осторожностью.

Страницы